10 Avril 2017 – The sleeping room

11 h Hall central du campus Bordeaux Carreire

L'espace santé étudiants met en place une "sleeping room" : un cube en plexiglass transparent de 9m2 reconstituant une chambre éphémère d’étudiant. Cette exposition a pour but de mettre en scène une chambre d’étudiant dans laquelle figurent plusieurs éléments défavorables à une bonne qualité de sommeil.

Horaires : Lundi 11h – 16h30 / Mardi 10h30-16h30 / Mercredi 10h30-16h30 / Jeudi 10h30-16h30 / Vendredi 10h30- 14h

Des professionnels de santé apportent de bons conseils pour bien dormir.

 

Impro théâtrale 

Les étudiants sont invités à répondre à un quizz pour gagner des kits sommeil : couettes, oreillers,  housses... Tirage au sort parmi les bonnes réponses.

Espace détente I-share le mardi 11 avril de 14 h à 17 h  

Au programme :

  • un atelier "micro-siestes" : apprendre à gérer sa fatigue chronique et s'aménager des moments de repos sur la journée. 
  • un atelier "les gestes qui détendent vite et bien" : les étudiants en Kiné dispenseront des conseils et démonstrations de bonnes postures pour se détendre et éviter les tensions accumulées au cours de la journée.
  • un atelier "Les bons tuyaux du dodo" : bons conseils pour bien dormir et bilans personnalisés dans le cadre de mini-entretiens individuels avec un expert santé.

Localisation de l’événement

ItinéraireVoir l’itinéraire vers le Bordeaux Carreire